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7월 영양정보
- 관리자
- 2025-07-21
- 조회수 72
무더운 날씨로 인해 입맛도 없고 늘어지기 쉬운 여름,
적당한 운동과 함께 균형 잡힌 식사로 체력을 떨어지지 않도록 해야 합니다.
찬 음식만 먹게 되면 소화 기능 및 저항력이 떨어지게 되므로
따듯한 보양식을 한 번씩 챙겨가며 건강을 유지해야 합니다.
※ 출처: 가톨릭대학교 가톨릭중앙의료원, 풀무원 푸드머스
▷여름 별미 음식을 소개합니다. 자세한 레시피는 홈페이지를 참고해주세요.
닭가슴살냉채 https://2bob.co.kr/recipe.php?id=view&idx=274