이달의 식단
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오늘의 식단
2025년 07월 01일
2025년 07월 01일
중식
흑미밥
참치김치찌개
야채달걀찜
느타리들깨볶음
궁채장아찌
배추김치
참치김치찌개
야채달걀찜
느타리들깨볶음
궁채장아찌
배추김치
석식
2025.07
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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1
흑미밥
참치김치찌개 야채달걀찜 느타리들깨볶음 궁채장아찌 배추김치 |
2
흑미밥
북어국 돈채야채볶음 오징어젓갈무무침 청경채생채 배추김치 |
3
강낭콩밥
두부된장국 고등어양념구이 미역줄기볶음 치커리생채 배추김치 |
4
흑미밥
들깨무채국 닭살고추장조림 근대된장나물 간장고추지 배추김치 |
5
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6
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7
흑미밥
콩나물국 소불고기 도토리묵/양념장 부추겉절이 배추김치 |
8
흑미밥
육개장 멸치꽈리초볶음 양파양념볶음 오이생채 배추김치 |
9
흑미밥
청국장찌개 가자미구이 브로콜리숙회 무생채 배추김치 |
10
흑미밥
버섯해장국 돈육김치볶음 호박나물 오복채무침 배추김치 |
11
흑미밥
돈육고추장찌개 생선까스&타르소스 숙주나물 양념깻잎지 배추김치 |
12
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13
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14
흑미밥
순두부찌개 건새우마늘쫑볶음 김가루잔파무침 열무물김치 배추김치 |
15
카레라이스
오징어무국 어묵피망볶음 갓김치 |
16
흑미밥
조랭이떡미역국 삼치구이 고구마줄기볶음 오이지부추무침 배추김치 |
17
흑미밥
콩나물국 돈육고추장조림 강낭콩조림 고추된장무침 배추김치 |
18
흑미밥
추어탕 소세지야채볶음 무말랭이무침 배추김치 요구르트 |
19
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20
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21
흑미밥
시락국 오삼불고기 숙주미나리나물 상추오이겉절이 배추김치 |
22
삼계탕
수제양파장아찌 배추김치 수박 |
23
흑미밥
된장찌개 해물콩나물찜 버섯냉채 간장깻잎지 배추김치 |
24
흑미밥
얼큰쇠고기국 두부양념조림 열무산초나물 양념고추지 배추김치 |
25
흑미밥
어묵국 적어찜 가지볶음 꼬시래기무침 배추김치 |
26
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27
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28
흑미밥
들깨무채국 제육볶음 천사채샐러드 얼갈이겉절이 배추김치 |
29
흑미밥
소고기미역국 코다리조림 호박나물 사과치커리무침 배추김치 |
30
흑미밥
부대찌개 달걀장조림 참치양배추볶음 열무겉절이 배추김치 |
31
흑미밥
두부김치국 고등어카레구이 우엉떡조림 부추겉절이 배추김치 |