이달의 식단
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오늘의 식단
2025년 10월 14일
2025년 10월 14일
중식
흑미밥
감자고추장찌개
적어구이
가지나물
부추겉절이
배추김치
감자고추장찌개
적어구이
가지나물
부추겉절이
배추김치
석식
2025.09
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
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1
흑미밥
해물청국장찌개 멸치땅콩볶음 가지나물 얼갈이겉절이 배추김치 |
2
흑미밥
북어국 김치제육볶음 양배추부추나물 궁채장아찌 배추김치 |
3
흑미밥
소고기미역국 적어찜 호박나물 치커리생채 배추김치 |
4
흑미밥
들깨감자옹심이국 오징어야채초무침 숙주나물 양념깻잎지 배추김치 |
5
흑미밥
두부김치국 고등어구이 강낭콩조림 고추된장무침 배추김치 |
6
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7
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8
흑미밥
얼큰어묵국 닭살간장조림 연근조림 콩나물잔파무침 배추김치 |
9
흑미밥
호박고추장찌개 임연수구이 열무나물 오이생채 배추김치 |
10
흑미밥
들깨소고기박국 돈육오징어볶음 도토리묵/양념장 청경채생채 배추김치 |
11
흑미밥
돈육김치찌개 생선까스 근대나물 오복채무침 배추김치 |
12
콩나물밥
잔파양념장 호박된장국 간장불고기 부추겉절이 배추김치/요구르트 |
13
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14
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15
흑미밥
다슬기배추국 소불고기 어묵양념무침 상추쌈/쌈장 배추김치 |
16
흑미밥
오징어무국 순살닭볶음탕 우엉떡조림 된장고추지 배추김치 |
17
흑미밥
해물순두부찌개 삼치구이 감자조림 오이지부추무침 배추김치 |
18
흑미밥
버섯해장국 훈제오리부추볶음 오징어젓갈무무침 열무겉절이 배추김치 |
19
흑미밥
장어국 소세지야채볶음 야채장아찌 배추김치 식혜 |
20
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21
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22
흑미밥
참치김치찌개 돈육메알조림 호박나물 간장깻잎지 배추김치 |
23
팥찰밥
소고기미역국 가자미구이 한식잡채 무말랭이무침 배추김치 |
24
흑미밥
청국장찌개 소고기가지볶음 느타리버섯볶음 부추생채 배추김치 |
25
카레라이스
물만두국 멸치견과류볶음 배추김치 망고주스 |
26
강낭콩밥
근대된장국 대패고추장볶음 맛살겨자무침 궁채장아찌 배추김치 |
27
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28
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29
흑미밥
해물된장찌개 소고기청경채볶음 조미김 오이부추무침 배추김치 |
30
흑미밥
육개장 훈제오리볶음 일미무침 고추된장무침 배추김치 |